Basta Viagra? Gli urologi riscoprono uova, miele, peperoncino. E Rocco Siffredi approva

«Esistono cibi che, più di altri, possono dare una marcia in più sotto alle lenzuola», dice Vincenzo Mirone, segretario generale della Società italiana di urologia. Facile rispondere con il peperoncino o la cioccolata. Sulla tavola di Afrodite c’è di più. Tanto che a mandare in pensione il vecchio Viagra dovrebbero essere cibi come uova, ostriche e miele.

COSA MANGIARESi è parlato di alimentazione e sessualità al maschile all’87° congresso nazionale della Società italiana di urologia, che si chiude il 30 settembre a Firenze. Occhi puntati sulla Fortezza da Basso, con la partecipazione straordinaria di un professore d’eccezione: Rocco Siffredi, di professione pornoattore.

Sul piatto diversi temi, attenzione in particolare alla fertilità. Qual è il menù che accende la passione di lui? Ecco che si scopre il lato sexy delle uova. Forse sconosciuto ai più. Imprescindibili invece, perché riequilibrano i livelli degli ormoni maschili aumentando il desiderio. Bella figura con poco, si dirà. Ma a cena non dovranno mancare le ostriche e i frutti di mare, che abbondano di zinco, essenziale per il liquido spermatico e una buona eiaculazione. La faccenda si fa più costosa. Avena e miele riattivano la produzione di testosterone aumentando la libido. Da inserire al momento di fare la lista della spesa. E per il dolce? Si sa: la cioccolata. Da condividere. «La cioccolata è utile anche per lei perché riduce lo stress e aiuta il rilascio di serotonina», conferma Vincenzo Mirone.

COSA EVITARE Per quanto riguarda la fertilità, ecco i consigli degli urologi. Sì ai cibi ricchi di vitamina c, che migliorano la qualità degli spermatozoi. Quindi spremute di arancia e pompelmo a volontà. Insalate di pomodori condite con il basilico o con verdura a foglia verde come la rucola a pranzo. E sarà comune vedere uomini che si gettano felici su cavoli, broccoli, spinaci e legumi. Aumentano la produzione di spermatozoi. C’è gloria anche per le noci, che li rendono più attivi e mobili. Sì allo zafferano, al fegato, al pollo e al pesce, che ne migliorano la qualità e prevengono i difetti. Ecco invece a cosa rinunciare. No alle bevande zuccherate. Moderazione con il fritto. E, donne, controllate che il vostro partner abbia perso l’abitudine a mangiare merendine. Tutti gli alimenti che contengono troppi grassi saturi non sono indicati per il nostro scopo. E se si è superata con la fine della scuola l’abitudine alla merendina, occhio a non naufragare con il bere troppo alcol. Moderazione. Insomma, all’uomo interessato ad una sana vita sessuale, conviene prima che sotto le coperte sfogarsi a tavola. Serata piccante assicurata dal peperoncino usato a profusione in ogni piatto.